Reitertraining
Reiten ist und bleibt ein Sport und sowohl das Pferd als auch der Reiter müssen Athleten sein, die eben auch noch als Einheit funktionieren!
Hier treten oft Schwierigkeiten auf und viele Pferdebesitzer neigen dazu Ihren Pferden jede therapeutische Unterstützung zukommen zu lassen, vergessen dabei aber sich selbst.
Viele dieser Termine könnte man sich sparen, wenn man auch den Reiter behandelt und trainiert!
Sehr wichtig in diesem Zusammenhang ist immer Selbstreflexion und man bedenke, dass selbst die ganz großen der Reiterei regelmäßig Kraft-und Dehnübungen machen und sich einer Sitzschulung unterziehen!
Haben Sie Probleme weich und geschmeidig im Sattel zu sitzen? Arbeiten Sie schon lange Zeit erfolglos an ihrer unruhigen Hand oder dem hochgezogenen Absatz? Haben Sie Schmerzen beim oder nach dem reiten?
Dann kommt hier genau das richtige für Sie! Im Rahmen meiner physiotherapeutischen Tätigkeit mache ich eine genaue Analyse und erarbeite dann gemeinsam mit Ihnen ein geeignetes Trainingskonzept um ganz individuell an Ihren Problemen im Sattel zu arbeiten!
Mit 15min Zeitaufwand pro Tag und ein paar Aufwärmübungen auf dem Pferd können wir schon richtig viel bewirken und Sie werden staunen wie auch ihr Pferd von Ihrer Beweglichkeit und Balance profitiert!
Hier sind einige typische Sitzfehler:
- Stuhlsitz
- Spaltsitz
- fehlende Beweglichkeit im Becken
- nickender Kopf beim Aussitzen
- unruhige Hand
- hochgezogener Absatz
- Einknicken in Hüfte und Wirbelsäule
- Rundrücken und fehlende muskuläre Spannung oder Dysbalance
- Schmerzen beim oder nach dem Reiten
Wir arbeiten gemeinsam an...
- ...einer korrekten losgelassenen Mittelpositur mit lockerer Muskulatur, ausreichender Beweglichkeit und Körperspannung im Rumpfbereich
- ...einem entspannten Partner Pferd der sich gern mit seinem Reiter bewegt
- ...einer korrekten Aufrichtung des Oberkörpers
- ...einem ruhigen, nach unten schwingenden Bein
- ...einer ruhigen, feinen Hand
- ...feiner und leichter Hilfengebung